📖 『위대한 나의 발견 강점혁명』 – 갤럽 프레스
📌 출판 연도: 2021(개정판)
채워니한테 짧게 이런저런 고민을 얘기했더니 추천해준 책이다.
본인덕후인 나는 나를 알아가는 게 너무 재밌다!
그래서 이 책도 참 좋았음
결과는 이렇게 나왔다!
이렇게만 봤을 땐
mbti랑 겹쳐보이는 면도 있는 것 같은데 ···.
자세히 알아보면 훨씬 정교하게 나를 설명하는 것 같은 느낌이 든다
하나 하나 살펴보자미연〰️
강점 테마 1. 절친(Relator)
절친(Relator) 테마는 대인관계에 대한 태도를 보여줍니다. 절친(Relator) 테마가 강한 사람들은 이미 알고 있는 사람들에게 끌립니다. 이들이 꼭 새로운 사람을 만나기를 피한다는 것은 아닙니다. 사실 다른 테마로 인해 낯선 사람들과 친구가 되는 것을 무척 좋아할 수도 있습니다.
여기서부터 mbti랑 차이가 좀 있다고 느꼈는데 ···. 내가 소위 mbti I인 사람이지만 그렇다고 해서 사람들이랑 놀고 만나는 걸 싫어하는 건 아니다. 물론! 혼자서의 시간을 가지면서 에너지 충전을 하기는 하지만 주변 사람들이나 친구들과 친하게 지내면서 그들이 좋아하거나 기뻐하는 모습을 보며 나도 행복감을 얻는다. 새로운 사람을 만나는 것은 약간의 자기비하적인 부분이 있어서 ···. 새로운 사람 눈에 보이는 내가 부정적으로 보여질까봐 걱정을 많이 하는 편이라 두려움이 있을뿐 새 친구 사귀는 것을 싫어하는 건 아닌듯!
하지만 이들은 친한 친구들에게서 많은 기쁨과 힘을 얻는 것은 사실입니다. 절친(Relator) 테마가 강한 사람은 사람들과 친밀한 관계를 형성합니다.
맞아 내가 이번에 혼자 2주동안 여행 갔을 때 느꼈어 나는 사람들이랑 함께 즐길 때 더욱 행복했던거야 ㅠ 다만 친한 친구가 아닐 땐 좀 힘들뿐 ···.
성공을 위해 절친 테마 적용하기
친구들과 일대일로 교류할 시간을 가지십시오.
- 친구들과 일대일로 교류할 시간을 가지십시오.
인생에서 중요한 사람들과 일대일로 만나 충분한 시간을 보내십시오. 소중한 이와 주기적으로
교류할 수 있다면 활기찬 에너지를 받을 수 있습니다.
바쁘고 힘들어도 주기적으로 사람들과 교류하기!
- 시간을 내어 상대방과의 관계가 당신 삶에 행복을 가져다준다고 말해주십시오. 또 상대방도 이 관계로 인해 더 행복해지려면 어떻게 해야 할지 물어보십시오. 각 사람과 이런 대화를 하면 당신이 그들을 아끼고 있다는 걸 보여줄 수 있습니다.
그리고 표현하기!
그 외에 책에 쓰여져 있는 내용으로는
- 지나치게 격식을 차리는 조직보다 우정을 장려라는 직장을 찾아보기
- 만나는 사람들에 대해 의도적으로 최대한 많이 알아보면서 신뢰관계 구축하기
- 사람들의 지위나 직책보다는 성격이나 개성에 더 관심이 있다는 것을 알리기
- 배려심 활용 (예를 들어 회사 내에서 동료들이 서로 더 잘 알 수 있게 도와주거나, 관계를 사무실 바깥으로 확장해보기)
- 아무리 바빠도 친구들과 늘 연락하며 지내기 (나에게 힘을 주는 원동력)
- 친구들을 솔직하게 대하기 (솔직한 피드백 주거나 격려하기)
- 가까운 친구들과 가족에게 시간을 투자하기 (절친 테마 충족을 위해서는 사랑하는 사람들과 좋은 순간을 보내야 함)
- 직장 밖에서 동료 및 팀원들과 사교 모임 가지기 (효과적인 팀워크와 협력 이끌어내기)
강점 테마 2. 적응(Adaptability)
적응(Adaptability) 테마가 강한 사람들은 현재를 사는 유형입니다. 이들은 미래를 이미 정해진 목적지로 보지 않습니다. 그대신, 지금 내리는 선택에 따라 미래를 만들어 갈 수 있다고 생각합니다. 하나씩 선택하면서 미래를 발견해 가는 것입니다.
요것도 mbti랑 겹치는 부분이 있는 것 같은게 내가 파워p인간이기 때문이다 그렇다고 계획이 없는 건 아니다
그렇다고 계획이 없는 것은 아닙니다. 단지 적응(Adaptability) 테마가 강해 상황이 계획과 달라져도 그 순간의 요구에 기꺼이 부응할 수 있는 것뿐입니다. 이들은 갑작스러운 요청이나 우발적인 우회 조치가 있어도 화를 내지 않습니다. 이러한 상황
을 늘 예상하고 있기 때문입니다. 어떤 면에서는 내심 이를 고대하기도 합니다.
바뀌는 상황을 불가피하다 여기고 변화에 부응하기 때문이다. 늘 그럴 수 있지, 어쩔 수 없지 라고 생각하면서 그럼 이제 어떻게 할지 새로운 계획를 세우는거지 ···.
이들은 선천적으로 융통성이 뛰어나며 동시에 여러 가지 일을 해야 하는 상황에서도 생산성을 유지할 수 있습니다.
책에 쓰여 있는 한 예시가 나와 아주 비슷한 성향이라고 느꼈다. 다만 누군가는 이런 나를 답답하다고 생각할 수도 있을 것 같다. 일어난 일에 대해 바로 잡고 넘어가야 하는 사람들 ···. 그냥 성향이 다르다고 생각은 한다.
성공을 위해 적응 테마 적용하기
상황에 따라 대응 방식을 세심하게 다듬으십시오.
- 예상치 못한 일이 발생하더라도 계속 진행하십시오. 상황이 빠르게 변화할 때 침착하게 행동하면 주변 사람도 함께 믿고 나아갈 수 있습니다.
- 긴급한 상황이 발생하면 신속하게 대응하십시오. 주변 사람들은 당신이 주는 편안함에 기대어 앞으로 할 일을 정할 수 있습니다.
이 외에도 책에서는 ···.
- 다른 사람들이 일상적인 일로 화를 낼 때 침착하기 진정시켜주는 사람이라는 평판 쌓아보기
- 체계성과 예측력이 필요한 역할은 피하기 (나를 쉽게 지치게 만들고 능력이 부족하다는 느낌을 줄 수 있음)
- 압박이 가해지면 주저하는 친구, 동료 및 고객이 자신을 침착하게 추스리고 상황을 통제할 방법을 찾을 수 있도록 도와주기
- 나의 타고난 유연성을 오용하게 해서는 안될 것 (다른 사람들의 요구에 맞추느라 나의 장기적인 성공을 방해해서는 안 된다. 소신을 굽히지 않을 때를 구분하는 현명한 지침 만들기)
- 지속적으로 변화하는 환경에 어떻게 대처하는지에 따라 성공이 좌우되는 역할 찾아보기
- 계획을 세워줄 다른 사람을 찾는 것도 좋다 (집중, 전략, 신념 등의 테마가 강한 사람들)
- 다양성을 억압하는 너무 구조적이고 틀에 박힌 작업을 피하기
강점 테마 3. 공감(Empathy)
공감(Empathy) 테마가 강한 사람들은 주변 사람들의 기분을 느낄 수 있습니다. 이들은 다른 사람의 감정을 마치 자신의 감정인 양 느낄 수 있습니다.
이건 또 mbti에서 f에 해당하는 내용과 겹쳐 보인다 mbti는 과학인가(..)
이들은 직감적으로 다른 사람들의 눈을 통해 세상을 보고 그들의 관점을 공유합니다. 때로는 다른 사람들이 표현하기도 전에 그들의 기쁨이나 고통을 알아차립니다. 이들의 본능적인 이해 능력은 강한 힘을 가지고 있습니다.
와중에 좀 궁금한 건.. 이건 내가 생각하는 나에 대한 내용이니까 내가 정말 타인의 감정을 잘 공감하는지? 궁금하긴 하다. 나만 그렇게 생각하는 거일 수도 있잖아요 ···.
이들은 입 밖으로 표현되지 않은 질문을 듣고 필요한 것을 예측할 수 있습니다. 다른 사람들이 감정을 어떻게 표현해야 할지 몰라 고민하는 사이에도, 이들은 적절한 단어는 물론 적절한 어조까지도 찾아내는 것 같습니다.
결과적으로 이들은 사람들이 스스로에게는 물론이고 다른 사람에게도 감정을 표현할 수 있도록 돕습니다. 이들은 사람들의 정서에 목소리를 찾아줍니다.
정말 맞나요? 이건 읽으면서도 긴가민가해 내가 정말 공감을 잘 하는 것인지
성공을 위해 공감 테마 적용하기
사람들이 타인의 감정에 더 민감하게 반응할 수 있도록 도우십시오.
- 누군가가 겪는 어려움을 주변 사람이 눈치챌 수 있도록 도와주십시오. 대부분의 사람들은 민감한 상황을 알아차리는 능력이 당신에 비해 부족하다는 점을 기억하십시오.
- 사람들이 감정을 표현할 수 있도록 하십시오. 감정을 숨기고 있는 누군가를 발견하면 속마음을 털어놓을 수 있는 공간을 마련해 줍니다.
강점 테마 4. 최상화(Maximizer)
이들은 다른 사람들의 재능과 강점을 누구보다도 먼저 알아챕니다. 자신의 강점이든 다른 사람의 강점이든 이들은 강점에 매력을 느낍니다.
최상화(Maximizer) 테마가 강한 사람들은 모두가 각자의 잠재력을 알아차릴 수 있도록 기꺼이 도와줍니다. 이들은 사람들이 가장 잘하는 것과 재능을 보이는 업무가 무엇인지 알아볼 수 있습니다. 그리고 재능과 완수해야 할 작업을 효과적으로 연결할 줄 압니다.
이들이 추구하는 기준은 평균이 아니라 최상입니다. 이들은 품질 지향적이므로 본인과 타인의 강점 영역에 집중하고 약점은 관리합니다.
성공을 위해 최상화 테마 적용하기
성공을 극대화하기 위해 장기적인 관계에 집중하십시오.
- 멘토, 롤모델과 정기적으로 만나 통찰과 조언, 영감을 얻으십시오. 이러한 멘토십은 우수한 성과를 불러오는 새로운 표준으로 이어집니다.
- 다른 사람의 부족한 부분을 지원해 주십시오. 자연스럽게 가장 잘하는 일을 할 수 있도록 돕고 약점을 보완해 줄 파트너를 찾아 강점과 자신감을 쌓도록 뒷받침합니다.
강점 테마 5. 공정성(Consistency)
공정성(Consistency) 테마가 강한 사람들에게는 균형이 중요합니다. 이들은 사람들이 어떤 상황에 처해 있든 그들을 똑같이 대해야 할 필요를 강하게 의식합니다. 그래서 어떤 한 사람에게 유리하게 저울의 추가 기울어지는 것을 바라지 않습니다.
공정성(Consistency) 테마가 특히 강한 사람들은 스스로를 올바름과 공정함을 지키는 수호자라고 생각합니다. 이들은 일부에게 특혜를 주는 환경이 아니라, 분명하게 세워진 규칙이 모든 사람들에게 평등하게 적용되는 공정한 환경에서 사람들이 최고의 역량을 발휘할 수 있다고 믿습니다. 이런 환경에서는 사람들에게 기대되는 바가 무엇인지 명확합니다.
이렇게 예측할 수 있고 공평한 환경에서, 사람들은 자신의 가치를 보여줄 공정한 기회를 갖습니다.
성공을 위해 공정성 테마 적용하기
성과를 높이기 위해 모두가 따를 수 있는 규칙이나 절차를 명확히 세우십시오.
- 타인이 간과할 수 있는 것을 찾아보십시오. 혼란스러운 상황 속에서 이를 놓치지 않고 예측 가능
하며 공정하게 대할 수 있도록 표준적인 방법을 만드십시오.
- 일을 완수하는 데 필요한 정해진 일과를 세우십시오. 일을 처리하는 표준 방식을 만들 수 있는 역량은 타인이 표준 절차가 없을 때 느끼는 좌절감과 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
나에 대해 알고 싶을 때 다시 한번 읽어보기
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